Βήματα για μια πιο υγιή ψυχή σήμερα στο Γκολφ Γλυφάδας

07-10-2025, 0:00

Μια φθινοπωρινή ημέρα διαφορετική από τις άλλες, στο καταπράσινο, ειδυλλιακό περιβάλλον του Γκολφ Γλυφάδας.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου) ο Δήμος Γλυφάδας (Τμήμα Πρόνοιας, Κοινωνικής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων) με πρωτοβουλία του Δημάρχου Γιώργου Παπανικολάου διοργάνωσε σήμερα τη δράση «Βήματα Ψυχικής Υγείας: Μικρά Βήματα, μεγάλη φροντίδα για την Ψυχική Υγεία».

 Ήταν ένας περίπατος μέσα στη φύση, υπό την καθοδήγηση της γυμνάστριας Παυλίνας Γεωργούλα, η οποία έδειξε στους συμμετέχοντες σωστές αναπνοές και ορθή στάση του σώματος στο περπάτημα.

 Ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος Δρ Πωλ Φαρατζιάν έδωσε πολύτιμες συμβουλές για τη σχέση της καλής διατροφής και της άσκησης με την ψυχική υγεία.

 Οι ψυχολόγοι της Κοινωνικής Υπηρεσίας και του Κέντρου Κοινότητας του Δήμου Γλυφάδας, Ευαγγελία Θέου, Ίριδα Παναγιωτοπούλου και Ευτυχία Παπαδοπούλου, μετέδωσαν βιωματικά τις εμπειρίες τους, αναφέρθηκαν στη σπουδαιότητα της αυτοαγάπης και της αυτοφροντίδας και μοιράστηκαν με τους συμμετέχοντες σκέψεις, συναισθήματα και τρόπους ενδυνάμωσης της ψυχικής υγείας.

 Την ευθύνη και τον συντονισμό της δράσης είχε η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Μέριμνας και Αλληλεγγύης Ελένη Καράχου - Σκούταρη.